Wer mit Adler fliegen will, muss loslassen was ihn runterzieht!

 

Was Du hier finden kannst...

Du bist im bes­ten Man­nes­al­ter und plötz­lich tau­chen The­men auf, auf die Du nicht vor­be­rei­tet warst.
Du fragst Dich, was Dein Leben noch zu bie­ten hat.
Du stehst vor einer schwie­ri­gen Ent­schei­dung und suchst nach Klar­heit.
Du bist in einer be­las­ten­den Si­tua­ti­on (pri­vat, be­ruf­lich, ge­sund­heit­lich) und suchst nach Per­spek­ti­ven.
Du hast Angst vor Her­aus­for­de­run­gen, Schwie­rig­kei­ten und Ver­än­de­run­gen in der zwei­ten Le­bens­hälf­te.
Du hast das Ge­fühl fremd­be­stimmt zu sein und eine Rolle zu über­neh­men (Le­bens­part­ner, Vater, Er­näh­rer, Chef...).
Du willst Dein Han­deln mit Dei­nen Wer­ten und Be­dürf­nis­sen ab­stim­men.
Du brauchst Un­ter­stüt­zung, aber keine The­ra­pie.

...Ermutigung, Bestärkung, Möglichkeiten, Lösungen!

Männer in der Lebensmitte...

Die Lebensmitte ist auch für Männer keine einfache Lebensphase. Die biologischen Veränderungen sind zwar nicht so stark spürbar wie bei Frauen, gleichzeitig fordert der seelische und körperliche Alterungsprozess ebenfalls seinen Tribut.

 

Situationen tauchen auf, auf die "Mann" ganz und gar nicht vorbereitet ist. Plötzlich gibt es Grenzen, auf die man nicht gefasst ist. Viele Männer erkennen plötzlich, dass sie in der ersten Lebenshälfte häufig fremdbestimmt funktioniert haben. Mit Rückblick auf das bisherige Leben stellen viele Männer fest, dass sie sich häufig nach den Vorstellungen anderer oder gesellschaftlichen Normen gerichtet haben. Dazu gehört es auch bestimmte Rollen (wie z. B. "Lebenspartner, Vater, Ernährer, Chef, usw.") anzunehmen. Diesen Anforderungen gerecht zu werden folgt häufig, dass eigene Wünsche, Träume und Bedürfnisse vollkommen abhanden kommen.

 

Diese Erkenntnis kann in eine tiefe Krise führen. Die Lebensmitte ist für Männer eine große Herausforderung und gleichzeitig eine Chance der Verwandlung. 

 

In der Beratung ist Zeit, Raum und Luft Deine Träume aufzuspüren und mit Deiner Lebenssituation abstimmen. Es lohnt sich, diesen Weg auf sich zu nehmen!

Was psychologische Beratung ist...

In der psychologischer Beratung werden lösungs- sowie ressourcenorientierte Interventionen genutzt und im Rahmen von Problem- Entscheidungs- sowie Krisensituationen angewendet. In der Beratung werden Konflikte und Herausforderungen aus verschiedensten Lebensbereichen näher betrachtet und mithilfe von persönlich erntwickelten Strategien und neuen Lösungsansätzen überwunden. Das Entdecken und aktivieren eigener Ressourcen, sowie der Erwerb neuer Handlungskompetenzen stehen dabei im Vordergrund.

Psychologische Beratung ist lösungsorientiert, lösungsfokussiert, trägt zur Verbesserung der Lebensqualität, des subjektiven Wohlbefindens sowie der Förderung der Problemlösefähigkeit bei. Sie bietet Unterstützung und Hilfestellung in belastenden und schwer zu bewältigenden Krisen.

Was psychologische Beratung nicht ist...

In der psychologischen Beratung werden keine psychischen Störungen mit Krankheitswert behandelt. Es werden keine Diagnosen gestellt. Berater arbeiten grundsätzlich nicht psychotherapeutisch. 

Wer ich bin...

Um er­folg­reich mit­ein­an­der ar­bei­ten zu kön­nen, ist es wich­tig, dass die Che­mie stimmt...

Ich bin Frie­de­ri­ke Munke, Jahr­gang 1976 und seit 11 Jah­ren als Heil­prak­ti­ke­rin, mit Schwer­punkt Kör­per­the­ra­pi­en, tätig. Par­al­lel dazu habe ich mich in den Be­rei­chen Psy­cho­lo­gie und Ge­sprächs­the­ra­pie wei­ter­ge­bil­det. Seit 2018 ar­bei­te ich Hand in Hand mit mei­nem Mann, Alex­an­der Munke. Da­durch habe ich in­ten­siv in die Welt von Un­ter­neh­mern, Füh­rungs­kräf­ten und Mit­ar­bei­tern hin­ein­ge­schnup­pert und einen tie­fen Ein­blick in die ver­schien­dens­ten The­men, Pro­ble­men und Her­aus­for­de­run­gen auch in die­sem Be­reich be­kom­men.

In den vie­len Jah­ren mei­ner Tä­tig­keit habe ich schnell ge­merkt, dass der Ur­sprung vie­ler kör­per­li­cher Pro­ble­me im psy­chisch-see­li­schen Be­reich liegt. Das Ge­spräch mit mei­nen Pa­ti­en­ten hat häu­fig zu schnel­ler Bes­se­rung kör­per­li­cher Sym­pto­me ge­führt und ist für mich eins der wich­tigs­ten Werk­zeu­ge ge­wor­den. 

Als Mutter dreier Jungs habe ich hautnah miterlebt, mit welchen Herausforderungen Jungs und Männer in unserer Gesellschaft zu kämpfen haben. Die Schwierigkeit allen Anforderungen als Mann gerecht zu werden und gleichzeitig die eigenen Wünsche und Bedürfnisse im Auge zu behalten ist groß und führt häufig dazu, dass Männer in Rollenbilder schlüpfen, anstatt eigene Werte zu entwickeln.

Im Hin­blick auf die Ent­wick­lung der letz­ten zwei Jahre habe ich mich dazu ent­schlos­sen, meine Be­ra­tun­gen on­line an­zu­bie­ten.  Den­noch sollst Du Dich gut bei mir auf­ge­ho­ben füh­len. Nutze daher gerne die Mög­lich­keit eines kos­ten­frei­en Erst­ge­sprächs. Wir be­spre­chen, was Du Dir wünscht und wie eine Zu­sam­men­ar­beit aus­se­hen kann. 

 

Mit all dem Wis­sen und den Er­kennt­nis­sen aus der Viel­zahl von Be­hand­lun­gen, Be­ra­tun­gen und letzt­lich auch mei­nes ei­ge­nen Le­bens, freue ich mich sehr dar­auf, Dich ein Stück Dei­nes Weges in Deine Stär­ke und in­ne­re Frei­heit zu be­glei­ten. 

"Das, was wir am meiß­ten brau­chen, ist ein Mensch, der uns dazu bringt, das zu tun, wozu wir fähig sind." R.​W.​Emer­son

 

 

Kosten..

Telefonisches Erstgespräch 25 Minuten          kostenlos

 

Einzelberatung (60 Minuten)                             120€*

 

* inklusive 19% USt.

 

 

Die Kosten für die Beratung weder von gesetzlichen noch von privaten Krankenkassen übernommen. Du bist somit Selbstzahler/in. Eventuell kannst Du die Kosten steuerlich geltend machen.

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